głód

...now browsing by tag

 
 

Pogromcy głodu

Sierpień 21st, 2011

Powszechnie wiadomo, że spożycie niektórych pokarmów daje większe uczucie sytości niż innych. Najwyższą siłę sycącą mają pokarmy zawierające dużo białka, błonnika pokarmowego oraz wody. Jonny Bowden, dietetyk Men’s Health proponuje 5 produktów, które zapewniają uczucie sytości na długie godziny. Czytaj więcej »